RECETASĀ FACILES Y RAPIDAS CON CERDO
Recetas con cerdo
Existen miles de recetas con cerdo que se pueden preparar para obtener platos deliciosos, ademƔs es una comida sustanciosa y completa. Este tipo de carne resulta un buen alimento para llevar una dieta saludable y balanceada.
PreparaciĆ³n de las recetas con cerdo requiere de una carne de buena calidad, para ello debes revisar los certificados. Debes revisar tambiĆ©n el color que va a depender del tipo de corte, tiene que estar entre rojo y rosado pĆ”lido.
ĀæPor quĆ© incluir en la dieta recetas con cerdo?
Recetas con cerdo deben incluirse en la dieta porque es una carne con muchas cualidades nutricionales. TambiƩn es muy rica en vitaminas del grupo B y en minerales como el potasio, el hierro y el zinc.
La carne de cerdo aporta al cuerpo las proteĆnas que necesita para conservar fuerte y sanos sus tejidos. Tiene un alto contenido de Ć”cido linoleico, el cual sirve para neutralizar los efectos negativos que ocasiona las grasas saturadas.
El cerdo contiene vitaminas B3 y B1, las cuales son muy importantes para el funcionamiento del sistema nervioso y del corazĆ³n. TambiĆ©n ayudan a que la piel se mantenga en buen estado.
El contenido de fĆ³sforo que tiene el cerdo sirve para producir energĆa en las cĆ©lulas y fortalece los huesos. Esta carne puede ser cocinada de muchas formas diferentes, para satisfacer cualquier paladar y brindar sus nutrientes al organismo.
La cocciĆ³n de carne de cerdo requiere de menos tiempos en comparaciĆ³n con otros tipos de carnes. Para que conserve su frescura y sabor debe retirarse del fuego cuando los jugos internos tienen un color caramelizado.
Mejores con cerdo
Entre las mejores recetas con cerdo se encuentran las siguientes:
Picarla en trozos o molerla
El cerdo es muy tierna y puede picarse fĆ”cilmente en trozos pequeƱos o tambiĆ©n puede molerse. De esta forma puede ser utilizada en mĆŗltiples recetas para preparar deliciosos platillos.
Lomo de cerdo horneado
El lomo de cerdo horneado es perfecto para el desayuno y se puede acompaƱar con pan o arepa.
Carne de cerdo desmechada
La carne de cerdo puede desmecharse una vez cocinada y almacenarla en el congelador para futuras preparaciones de recetas. Este proceso no hace que se pierda la textura ni el sabor de esta deliciosa carne.
Cerdo guisado
Receta deĀ cerdo guisado es muy fĆ”cil de preparar, ademĆ”s es econĆ³mica , puede ser acompaƱada con arroz o estofado.
Almondigas al parmesano
INGREDIENTES
- 300 gr. de carne picada de cerdo
- 300 gr. de carne picada
- 200 gr. de ternera molida
- 6 ajos picados
- 1 taza de pan rallado
- 1/2 taza de leche
- 1/2 taza deĀ queso parmesano rallado
- 1/2 taza de gruyere rallado
- 2 huevos
- 2 cucharaditas de perejil picado
- 1 cucharadita de orƩgano seco
- 1 cucharadita de ajo molido
- 1 Ā½ taza de mozzarella rallada
- Salsa de tomate
- Sal, pimienta, albahaca picada
Matambre de cerdo
INGREDIENTES
- 400 gr. de matambre de cerdo
- 4 ajos
- 1 cucharadita de orƩgano
- 1 cucharadita de ajo molido
- Aceite de oliva
- 2 batatas
- 2 cucharaditas de manteca
- 1 cucharaditas de oliva
- 1 vaso de cerveza negra
- 1/4 taza nata liquida
- Sal, pimienta y limĆ³n
- cucharada manteca
Pastel de platano y cerdo
INGREDIENTES
- PARA LOS PLĆTANOS:
- 5 plƔtanos maduros cortados en rebanadas
- Unos chorritos de aceite para freĆr
- 3 cucharadas de mantequilla
- AzĆŗcar
- PARA LA CARNE:
- Uno chorrito de aceite de oliva
- 1 cucharada de achiote
- Ā½ cebolla picada
- Ā½ chile dulce picado
- 1 chile panameƱo picado
- 4 dientes de ajo picados
- Ā½ tomate en tacos
- 2 tazas de carne molida de cerdo
- Ā½ taza de pasas
- Un poco de comino
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- Sal y pimienta
- Una cucharadita de azĆŗcar
- PARA EL RELLENO:
- 2 vasos de frijoles molidos
- 2 vasos de natilla
- 3 vasos de queso
Chuletas de cerdo a la crema
INGREDIENTES
- 4 Costillitas de cerdo
- Ā½ vaso de harina
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 4 cucharadita de mantequilla
- Ā¼ copa de vino blanco
- Ā¼ taza de jugo de limĆ³n
- 1 ralladura de limĆ³n
- 3 dientes de ajo picados
- 1 pizca de tomillo
- Ā½ taza de nata
- 1 pizca de cebolla roja picada
- Sal y pimienta
- PurƩ de patatas para acompaƱa
Muffins de zanahoria para bebĆ©s (Ā”sin azĆŗcar!)
Foto: My Kids Lick the Bowl Me encanta la idea de preparar unos muffins para los mƔs pequeƱos. Esta receta infantil me parece fantƔstica porque, al controlar nosotros los ingredientes que usamos, estamos mƔs al tanto de lo que comen los niƱos y podemos quedarnos...
Baguette con relleno de cerdo
INGREDIENTES
- 2 supremas de pollo
- 1 tallo apio
- 1/2 cebolla blanca
- 1 hoja laurel
- 1 rama perejil
- 8 granos pimienta
- 1 lt. de agua
- 3 clavos olor
- 2 cebollas picadas
- 2 pimientos verdes picados
- 5 ajos picados
- 3 cucharaditas de mantequilla
- Sal, pimienta y un toque de comino
- 300 gr. de carne de cerdo (floripa: en una sola pieza)
- 2 vasos de ciruelas pasas picadas
- 1 vaso de pasas rubias
- 1 Ā½ taza de nueces partidas
- 4 rebanadas de pan blando
- 1 botella vino tinto
- 4 cucharaditas de azĆŗcar
- 2 vaso de caldo de pollo
- 1 vaso aceitunas verdes sin carozo
Burritos con cerdo
INGREDIENTES
- Para las tortillas:
- 500 gr de harina de trigo
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- Sal
- 120 gr de margarina
- Para el relleno:
- 1 bondiola
- 4 cebollas
- 1 ajo
- Cilantro
- Sal, pimienta, soja, miel
- 6 tortillas de trigo
- 200 gr de queso danbo
- Salsa criolla
Cerdo agridulce
INGREDIENTES
- 1/2 morrĆ³n rojo
- 1/2 morrĆ³n verde
- 1 cebolla
- 1/4 repollo
- 500 gr. de carrƩ de cerdo sin hueso
- 200 gr. de brotes de soja
- 1 lt. de aceite neutro
- Salsa agridulce 300ml
- 50 gr. de azucar
- 50 ml. de salsa de soja
- Ajo 2 dientes
- 1 diente de jengibre
- 50 gr. de castaƱas
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